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达摩易筋经十二式1、韦参献杵第一式自然呼吸，两腿挺膝，两足跟内侧相抵，脚尖外撇，成立正姿式，躯干正直，头顶之百会穴与裆下的长强穴要成一条直线;发表于：2017-08-18 15:55:11
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《易筋经》秘本易筋经总论译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也;脱换者，易筋是也。发表于：2017-08-18 15:53:03
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太极拳法妙无穷，“扌朋”“扌履”挤按雀尾生。发表于：2017-08-18 15:49:44
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以佛圣道仙、神祗鬼怪命名的一神拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、八仙拳、天罗拳、地煞拳、六星拳、哪咤拳、金刚拳、发表于：2017-08-18 15:47:27
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剑乃百兵之王，五代时喻为‘夺命龙’可见剑为夺命之用，夺命杀人也。发表于：2017-08-18 15:46:46
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从古坟时代出土的文物中，已经开始包括有铁制的刀剑。那个时候的日本刀，并不象我们现在在各种游戏、动漫、影视等作品中看到的那样有挺拔的弧线，相反刀身很直，利于步战。发表于：2017-08-18 15:45:40
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六合拳法之基本理论，讲阴、阳、起、落、动、静协调配合;心、意、气、力、胆、智协调配合;手、足、肘、膝、肩、胯协调配合。发表于：2017-08-18 15:45:00
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在中国武林中，一向有“外家少林，内家武当”之说。少林与武当，可谓双峰并峙，各有千秋。发表于：2017-08-18 15:43:26
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相传少林武术创始于达摩祖师传易筋、洗髓二经及先天罗汉拳。此后少林寺历代高僧结合中华民族固有的武术技法，发展成名扬中外的少林武术。发表于：2017-08-18 15:42:38
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俗话说：“天下武功出少林。”名驰中外的嵩山少林寺，就是少林武术的发源地。发表于：2017-08-18 15:41:53
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劈挂拳全称“通备劈挂拳”，简称“劈挂拳”，或称“ 披挂拳”。劈挂拳原属通备拳中的第一路子拳。发表于：2017-08-18 15:41:16
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八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修，是河北省文安县人董海川所创。发表于：2017-08-18 15:39:51
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"五花八叶扶"，一般来说，"叶"长在先，"花"在后，据峨眉派一些老武术家介绍，"叶” 系技击风格，"花"多为流行区域，因此，本文先表"八叶"，后叙"五花"。发表于：2017-08-18 15:39:12
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中国武术素有“南拳北腿”之称，而“北腿”则包有潭腿及弹腿等为代表的内容。一 潭腿发表于：2017-08-18 15:38:19
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一、以柔克刚太极拳以柔克刚，这很符合老子的道家思想。老子认为，天下之柔弱莫过于水，最卑下的也莫过于水，然而，最坚强的胜利者也是水。发表于：2017-08-18 15:37:32
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三皇炮捶起源于河南嵩山少林寺，师承于普照和尚，后来传至俗家。最初，炮捶拳只是沿袭上古时期流传下来的格斗搏击之法，并无诸多套路，其内容亦皆用于修身和实战之用途。发表于：2017-08-18 15:36:44
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少林五形八法拳,属北派少林。这套拳术具有拳禅一体，内外合一，神形兼备的特点。发表于：2017-08-18 15:30:14
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关于步法，在武林界中有一句话叫“教拳不教步，教步打师父。”以此提示步法的重要性!发表于：2017-08-18 15:23:08
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五形拳指劈、崩、钻、炮、横五拳，是形意门的基本拳法。大成拳从形意拳脱胎而来，它继承了形意拳的精华，其中包括五行拳。不过，它对五行拳的继承并非原封不动，而是根据自己的需要对其练用之法进行了改革：发表于：2017-08-18 15:22:19
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本功为少林寺秘传指功真谛。古朴易学，进步神速，功效奇大，苦练30日即可达到双臂二指禅靠墙倒立、铁指开砖碎瓦、凌空插碎1—3厘米厚木板、捏碎酒杯、砖块、核桃、折断铜钱，击穿碗碟等奇效。发表于：2017-08-18 15:21:39
